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立ち仕事にデスクワーク、どちらも足に負荷が 足の健康のために何かしていますか
2018 / 07 / 20 ( Fri ) 14:28:41

健康に毎日を過ごすために、ジムで鍛える他に足の悩みの原因と対策として足を意識していますか。

爪を綺麗に整えペディキュアをしてオシャレを楽しむことで、足を意識して歩く・立つの姿勢が良くなったと言う方もいらっしゃるかも。

また、ヒールを履くことで綺麗な姿勢や足のラインを保っている女優さんなども多いようです。姿勢も健康に過ごす上で欠かせないものの一つですからね。

年齢を重ねた方や、生活スタイルによっては、ペディキュアやヒールとは無縁な方も多いはず。

私もその中の一人で、健康のためにやっていることは足のマッサージ。

お風呂で体を洗う時に、足の指は指の股まで汚れを落とすように手の指で洗い、足の裏にふくらはぎ、太もももマッサージするように下から上へと、タオルなどは使わずに手で洗って行きます。流す時も、下から上へを意識するように流すと言う簡単なものです。

これなら子育て中のママさんでも、お子さんに体の洗い方を教えながらできるかも。

ゆったりと湯船に浸かりながらのマッサージも気持ちの良いものです。ただしのぼせない程度で。

なかなか自分のために時間が取れないので、せめてお風呂の中では体を洗うついでにマッサージ。しています。




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自分の足と用途に合わせた靴選び 夏と冬で結構な数になってしまいますね
2018 / 07 / 20 ( Fri ) 13:41:37

私が普段履く靴はスニーカー。歩きやすいのが1番。

その訳は、犬の散歩用に履いている頻度が高いからです。

舗装ではない道を歩く、引っ張られた時に踏ん張りがきく、走るなどなど、脱げにくく靴底が柔らかく、道路条件によって地面に靴が馴染みやすいからです。

また、車の運転もスニーカー。ヒールで運転している方もいらっしゃいますが私は怖くて履けません。

時と場所に応じて数種類にもなりますね。サンダルやミュールなどオシャレを楽しむ靴は勿論、長靴にレインブーツもありますし、夏用と冬用もありますので、多くの靴を持っていることになります。

靴選びは、デザイン重視なると靴擦れの元や、足が痛くて歩けなくなるなどマイナスな点もあるため、自分の足に合わせるのが重要ですね。

そこで、仕事や趣味などの用途に加えて、デザインをじっくり選びたいですし、その靴に合わせたファッションを考えるのも楽しい時間です。

流行のあるものは値段は安め、ただしフォーマル用は、黒く光沢のない革靴で修理をしながらでも履く価値のある、値段が少しお高めのものを選んで長年愛用しています。

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靴のイヤな臭いはパウダーで消臭!抗菌効果バツグンの「モアビビの魔法の粉」
2018 / 04 / 13 ( Fri ) 23:12:08
仕事から帰ってきて、靴を脱いだ瞬間に気になる臭い。

いつも夜にはお風呂に入り、しっかり足も洗い、朝も臭いなんかしてなかったのに。と思うことが度々ありますね。

インソールタイプのものや、除菌スプレーなどを靴にかけても、すぐに臭いはぶり返す。

実は足にも、足から出る汗にも臭いはなく、ほとんどが水分であり後はわずかの塩分のみで、臭いが発生しにくいものだそうです。

足の臭いの原因は靴の中で繁殖した雑菌やバクテリアが原因と言うことなので、いくら除菌をしても臭いを消しても、元のバクテリアを退治しないと、臭いは消えないのだとか。

しかも、汗と一緒に流れ出す古い角質や皮脂を分解してエサにし、そのバクテリアの排泄物が臭いの元となると言う恐ろしい靴の中の世界にビックリ。

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その足の臭い対策にモアビビの魔法の粉を使い続けると臭いが消えるんです。

何故なら、靴のイヤな臭いを消臭できる「モアビビの魔法の粉」は、抗菌効果もバツグン。

さらさらのパウダーを靴の中にふりかけてから履くを繰り返すだけでOK!ととっても簡単。

また、靴を選ばずサンダルやパンプス、スニーカーにブーツと、インソールタイプでは対応できないものまで使用できるんです。

蒸れやすいブーツにも使ってみたいけど、やはりサンダルは挑戦してみたい。

でも1番試してみたいのは、革製の靴。

何故なら「モアビビの魔法の粉」は天然由来成分で、鉱物由来の天然成分が使われているので、お気に入りの靴を傷める心配も必要なし。

香りは「無香料」「クールミント」「フローラル」の3種類があるから、好みの香りが見つけられますね。



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居酒屋を選ぶなら個室も完備、新鮮な獲れたて魚介と厳選された地酒の揃った「海鮮と日本酒の専門店 千栄乃和」
2017 / 07 / 13 ( Thu ) 14:47:30

仕事の帰り道に、ちょっと居酒屋へ寄り道。

気の合う仲間で、美味しいお酒と料理を楽しみたい。

できれば、個室があれば嬉しいですよね。

そこで、東京都立川市にある海鮮と日本酒の専門店 千栄乃和さんは、いかがですか?

一室6~8名で座敷個室が利用できるんです。

隠れ感覚の個室には、まるでお庭の様に砂利が綺麗に敷かれ、個室へとアプローチ。

扉や壁もあるので、美味しい地酒で接待に利用したり、インスタ映えもしそうですから周りの目を気にすることなく女子会は勿論、家族でのイベントにも使えそうです。

もちろんお子様も入店可能。離乳食などの持ち込みもできるので安心です。



海鮮と日本酒の専門店 千栄乃和では毎日仕入れる、新鮮な魚介類に加え厳選された地酒に、リーズナブルな飲み放題まであります。

また、トイレも掃除が行き届いていて車いすでも入れる広さ。

飲食店ではトイレの環境はチェックポイントの一つでもありますから、衛生面に関しても安心して利用できそう。

そして店舗は一階にあるので、立ち寄りやすく車いすでも入りやすそうです。

居酒屋ですがランチもあるので、まずは夜のイベントに備えてお店の下見を兼ね寄ってみては。


アクセス

■店名:海鮮と日本酒の専門店 千栄乃和
■TEL:042-521-0069
■住所:東京都立川市曙町2-21-6 中山ビル1F


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敏感な妊娠中・産後のママさんへ贈るオーガニックコスメをランキング
2017 / 07 / 03 ( Mon ) 09:25:47

乾燥や花粉、化学物質などに年々肌がデリケートになっている様な気がします。

そしてデリケートな肌に合ったコスメ選びも大変!

特に妊娠したら、体質がガラリと変わってしまった。

また、お腹の赤ちゃんの為にも優しいコスメを選びたい。

そんな妊婦さんも多い様です。

妊婦さんが一番使っている美容液はオーガニックコスメの素肌レシピ!



こちらでは、実際に妊婦さんが続けられる価格・効果・実績を基に選ばれたコスメが紹介されています。

気になる調査の続きはコチラ!

オーガニックコスメに興味はあるけど、実際に使っている方はわずか10パーセントととても少なく、ネットと言う莫大に情報に迷われる方も多いのかも知れません。

ですがランキングされているので、上位だけでも覗いてみませんか?

共同通信でも特集されています。気になるコスメが見つかるかも。

また最近はボタニカルと言う言葉が出でいますが、このボタニカルとは植物成分を配合しているものでシャンプー、今ではボディーソープなどにも出ていますが、こちらも肌が敏感になっている妊婦さんにも是非とも興味を持っていただきたいですね。

今まで使っていたコスメの香りが気になって使えなくなってしまった。

これ、実際に私にもありました。

特に小さな個室であるお風呂場では、石鹸やボディーソープなどの香りで気持ちが悪くなってしまうことも。

妊娠時や産後は女性の体やメンタルはとても敏感で繊細なものに。

そんな不安要素を少しだけお手伝いしてくれますよ。


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